نقرس شست پا

علت نقرس شست پا

بررسی اجمالی:
نقرس شکل رایج پیچیده ای از آرتریت است که می تواند هر فردی را درگیر کند. این بیماری با حملات ناگهانی و درد شدید، تورم، قرمزی و حساسیت در یک یا چند مفصل، اغلب انگشت شست پا را درگیر می کند.

حمله نقرس می تواند به طور ناگهانی رخ دهد، اغلب شما در نیمه شب با این احساس که شست پای شما در حال سوختن است از خواب بیدا شده اید. مفصل آسیب دیده داغ، متورم و به قدری حساس است که حتی وزن ملحفه روی آن ممکن است غیرقابل تحمل به نظر برسد.

علائم نقرس ممکن است ظاهر شوند و از بین بروند، اما ره هایی برای مدیریت علائم و جلوگیری از عود وجود دارد.

علائم نقرس شست پا:

علائم نقرس شست پا تقریبا همیشه به طور ناگهانی و اغلب در شب رخ می دهد. آنها عبارتنداز:

درد شدید مفاصل:

نقرس معمولا شست پا را درگیر می کند، اما می تواند در هر مفصلی رخ دهد. سایر مفاصل متداول شامل مچ پا، زانو، آرنج، مچ دست و انگشتان است. درد احتمالا در ۴ تا ۱۲ ساعت اولیه شدیدتر است.

التهاب و قرمزی:

مفصل یا مفاصل آسیب دیده متورم، حساس، گرم و قرمز می شوند.

محدودیت حرکتی:

با پیشرفت نقرس ممکن است نتوانید مفاصل خود را به طور طبیعی حرکت دهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد:

اگر درد ناگهانی و شدید در مفصل را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید. نقرس بدون درمان می تواند منجر به بدتر شدن درد و آسیب مفاصل شود. اگر تب دارید و مفصل داغ و ملتهب است، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشد که می تواند نشانه عفونت باشد.

علل نقرس شصت پا:

نقرس زمانی اتفاق می افتد که کریستال های اورات در مفصل شما جمع می شوند و باعث التهاب و درد شدید حمله نقرس می شوند. هنگامی که سطح اسید اوریک در خون شما بالا باشد، کریستال های اورات می توانند تشکیل شوند.

بدن شما زمانی که پورین ها را تجزیه می کند، اسید اوریک تولید می کند، موادی که به طور طبیعی در بدن شما یافت می شوند.

پورین ها همچنین در غذاهای خاصی از جمله گوشت قرمز مانند جگر یافت می شوند. غذاهای دریایی غنی از پورین شامل آنچوی، ساردین، صدف، گوش ماهی، قزل آلا و ماهی تن است. نوشیدنی های الکلی، به ویژه آبجو و نوشیدنی های شیرین شده با قند میوه (فروکتوز) باعث افزایش سطح اسید اوریک می شوند.

به طور معمول، اسید اوریک در خون شما حل می شود و از طریق کلیه ها وارد ادرار می شود. اما گاهی اوقات یا بدن شما اسید اوریک بیش از حد تولید می کند یا کلیه های شما اسید اوریک بسیار کمی دفع می کنند. وقتی این اتفاق می افتد، اسید اوریک می تواند تجمع پیدا کند و کریستال کمی دفع می کنند. وقتی این اتفاق می افتد، اسید اوریک می تواند تجمع پیدا کند و کریستال های اورات تیز سوزنی در مفصل یا بافت اطراف ایجاد کند که باعث درد، التهاب و تورم می شود.

نقرس شست پا

عوامل خطرزا:

اگر سطح اسید اوریک را در بدنتان زیاد باشد، احتمال ابتلا به نقرس بیشتر است. عواملی که سطح اسید اوریک را در بدن شما افزایش می دهند عبارتنداز:

رژیم غذایی:
یک رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و صدف و نوشیدن نوشیدنیهای شیرین شده با قند میوه باعث افزایش سطح اسیداوریک می شود که خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد. مصرف الکل به خصوص آبجو نیز خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد.

وزن:
اگر اضافه وزن دارید، بدن شما اسیداوریک بیشتری تولید می کند و کلیه ها برای دفع اسید اوریک با مشکل بیشتری مواجه می شود.

شرایط پزشکی برخی بیماری ها و شرایط خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهند. اینها شامل فشار خون بالا درمان نشده و بیماری های مزمن مانند دیابت، چاقی، سندرم متابولیک و بیماری های قلبی و کلیوی است.

داروهای خاص آسپیرین با دوز پایین و برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون، از جمله دیورتیک های تیازیدی، مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده های بتا، می توانند سطح اسید اوریک را افزایش دهند. استفاده از داروهای ضد ردی، که تحت پیوند عضو قرار گرفته اند نیز می تواند ازاین دست باشد.

سابقه خانوادگی نقرس:

اگر سایر اعضای خانواده شما مبتلا به نقرس بوده اند، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است.

سن و جنس:
نقرس بیشتر در مردان رخ می دهد، در درجه اول به این دلیل که زنان تمایل به کاش سطح اسید اوریک دارند. با این حال پس از یائسگی، سطح اسید اوریک زنان به مردان نزدیک می شود. احتمال اینکه مردان به نقرس مبتلا شوند، بیشتر است و این مساله بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد درحالی که زنان معمولا علائم و نشانه های بعداز یائسگی بروز می کند.

جراحی یا ضربه:
تجربه جراحی یا ضربه گاهی اوقات باعث حمله نقرس می شود. در برخی افراد، دریافت واکسن می تواند باعث تشدید نقرس شود.

عوارض: افراد مبتلا به نقرس ممکن است به شرایط شدیدتری مبتلا شوند مانند:

نقرس مکرر :

رخی از افراد ممکن است دیگر هرگز علائم و نشانه های نقرس را تجربه نکنند، اما برخی دیگر ممکن است چندین بار در سال نقرس را تجربه کنند. داروها ممکن است به پیشگیری از حملات نقرس در افراد مبتلا به نقرس مکرر کمک کنند. درصورت عدم درمان، نقرس می تواند باعث فرسایش و تخریب مفصل شود.

نقرس پیشرفته درمان نشده ممکن است باعث ایجاد رسوبات کریستال های اورات در زیر پوست در گره هایی به نام توفی (TOE-Fie) شود. توفی می تواند در چندین نواحی مانند انگشتان دست، دست ها، پاها، آرنج ها یا تاندونهای تپه ای در امتداد پشت مچ پاها شود. توفی ها معمولا دردناک نیستند، اما ممکن است در طول حملات نقرس متورم و حساس شوند.

سنگ کلیه:

بلورهای اورات ممکن است در مجاری اداری افراد مبتلا به نقرس جمع شوند و باعث ایجاد سنگ کلیه شوند. داروها می توانند به کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه کمک کنند.

دکترارتو - 02188936105

پرسش های پرتکرار

۱۰ غذا و نوشیدنی که باعث تحریک نقرس می شوند عبارتند از:

  1. نوشیدنی ها و شیرینی های شیرین. شکر فروکتوز است که به اسید اوریک تجزیه می شود.
  2. هر غذا یا نوشیدنی با محتوای قند بالاتر می تواند باعث نقرس شود. شربت ذرت با فروکتوز بالا. این یک فرم غلیظ فروکتوز است. اگر شروع به نگاه کردن به برچسب‌ها کنید، شربت ذرت با فروکتوز بالا را در انواع محصولات غذایی بسته‌بندی می‌بینید که لزوماً انتظارش را ندارید.
  3. الکل. اگرچه همه نوشیدنی‌های الکلی دارای پورین بالایی نیستند، الکل از کلیه‌های شما جلوگیری می‌کند تا اسید اوریک را از بین ببرد و آن را به بدن شما بازگرداند، جایی که به تجمع آن ادامه می‌دهد.
  4. گوشت های اندام. اینها عبارتند از جگر، شیرینی سه گانه، مغز و کلیه.
  5. گوشت حیوانات شکاری. گوشت حیواناتی مانند غاز و گوشت گوزن از جمله دلایلی هستند که نقرس در قرون وسطی به عنوان “بیماری ثروتمندان” شناخته می شد.
  6. برخی از غذاهای دریایی، از جمله شاه ماهی، گوش ماهی، صدف، ماهی کاد، ماهی تن، قزل آلا و شاه ماهی.
  7. گوشت قرمز، از جمله گوشت گاو، گوشت بره خوک و بیکن.
  8. بوقلمون. با این حال، این گوشت بدون چربی دارای پورین بالایی است. به خصوص از بوقلمون فرآوری شده اجتناب کنید.
  9. سس سوخاری و گوشت.
  10. عصاره مخمر و مخمر.


سریع ترین راه برای خلاص شدن از شر نقرس در خانه، نوشیدن آب فراوان، بالا بردن و قرار دادن یخ روی مفصل آسیب دیده، کاهش استرس و مصرف مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن است.

نقرس، به ویژه نقرس مزمن، در صورت عدم کنترل می تواند به موقع منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

  • توفی. توفی ها توده هایی از کریستال های اورات هستند که در زیر پوست شما سفت می شوند. …
  • آسیب و تغییر شکل مفصل. 
  • سنگ کلیه.
  • بیماری کلیوی و نارسایی کلیه.
  • مشکلات روانی و عاطفی.

۶ ماده غذایی برای اسید اوریک بالا توصیه می شود که به کاهش سطح اسید اوریک می انجامند.

غذاهایی برای کاهش اسید اوریک به طور طبیعی وجود دارند.

  • موز. اگر به دلیل اسید اوریک بالا دچار نقرس شده اید، موز یکی از بهترین میوه ها برای کاهش اسید اوریک خون شماست.
  • سیب. سیب دارای فیبر غذایی بالایی است. 
  • گیلاس. 
  • قهوه. 
  • میوه های خانواده مرکبات.
  • چای سبز.

درمان های پزشکی استاندارد برای حمله نقرس عبارتند از:

  • داروهای ضد التهابی مانند ناپروکسن (که می‌توان آن را بدون نسخه یا با نسخه خریداری کرد)
  • کلشی سین که تجمع اسید اوریک را کاهش می دهد.
  • استروئیدها، مانند پردنیزون.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *