کفی طبی و مزایای استفاده از آن

کفی طبی چیست؟

کفی طبی یا کفی های ارتز وسایل کمکی هستند که توسط پزشک تجویز می شوند و داخل کف قرار می گیرند تا مشکلات پا را اصلاح کنند و یا دردهای پا را تسکین دهند. کفی طبی به صورت سفارشی متناسب با پای شما ساخته می شود و به گونه ای طراحی می شوند که برای مدت طولانی به مدت چندین سال دوام بیاورند. این کفی ها قابل جابجایی هستند، بنابر این می توانید آنها را در ترکیب با کفش های مختلف استفاده کنید.

کفی طبی باید توسط متخصص ارتز در یک کلینیک تخصصی ارتز تجویز و ساخته شود. به این دلیل که تجویز صحیح نیاز به ارزیابی دقیق اختلال عملکرد بیومکانیکی پا و تجزیه و تحلیل آن بر راه رفتن دارد. دکترارتو با داشتن کادر مجرب و کارشناسان ارتز ماهر یکی از بهترین سازندگان کفی طبی در تهران می باشد.

 

کفی طبی در چه مواردی تجویز می شود:

طیف گسترده ای از شرایط و ناهنجاری ها وجود دارد که می تواند روی پاها و نحوه راه رفتن افراد تائیر بگذارد، از جمله:

• دیابت
• فاشیت کف پا
• سندرم شارکو ماری توث
• آرتروز
• متاتار سالژی
• بیماری سور
• کف پای صاف
• آتل ساق پا
• پینه پا

نصب کفی های سفارشی می تواند درد را کاهش دهد، راه رفتن را بهبود بخشد، استرس سایر قسمت های بدن را کاهش دهد و از ایجاد ناهنجاری های پا جلوگیری کند.

 

تشخیص مشکلات برای تجویز کفی طبی:

یک معاینه اولیه باید حداقل ۴۰ دقیقه به طول انجامد، در آن متخصص پا ارزیابی دقیقی از مشکلات پای شما و تاثیر آنها بر راه رفتن شما انجام می دهد. سپس متخصص پا باید تصمیم بگیرد که آیا کفی طبی بهترین شکل درمان است یا اینکه درمان جایگزین مناسب تری نیاز است.

بیشتر خدمات کفی ارتوتیک شامل اسکن کف پاهای شما برای ایجاد مدل کفی است. برخی از کلینیک ها می توانند خدمات اکسپرس ارائه دهند که کفی ها را در همان روز تولید و ارائه می کنند.

فیتینگ مرحله نهایی فرآیند است. مهم است که کفش هایی که می پوشید به همراه داشته باشید، زیرا در حالی که کفی ها را می توان در کفش های مختلف قرار داد آنها باید طوری طراحی شوند که در یک جفت کفش بهترین عملکرد را داشته باشند.

 

مراحل ساخت کفی طبی:

نحوه ساخت یک کفی ارتوپدی سفارشی نیاز به دانش و مهارت های فنی خاص نیاز دارد.

فرآیند شامل مراحل زیر است:

۱. تشخیص عیوب موجود پا

معاینه دستی امکان ارزیابی اولیه هر وضعیت پا را فراهم می کند.

۲. معاینه بر روی سکوی تنسومتری

امکان تعریف دقیق هر اختلال پا، چه در حالت ایستاده و چه در حین راه رفتن.

۳. معاینه استاتیک و عملکردی بر روی یک پلت فرم پادومتریک

این دستگاه امکان ارزیابی پای ثابت و پویا را فراهم می کند.

 

۴.ساختن نقشه پا بر روی پانتوگراف

طرحی از سطح پا امکان تخصیص عناصر اصلاحی روی کفی را فراهم می کند.

 

۵. تولید کفی سفارشی

کفی را با استفاده از لایه‌های بالشتک مخصوص از مواد نرم و ضربه‌گیر که با رویه‌ای چرم‌مانند پوشانده شده و به منظور حفظ حالت پا بر اساس اسکن پا تنظیم می‌شود.

۶. اصلاح سفارشی عیوب

با سفارشی کردن عناصر اصلاحی برای هر پا.

۷. سمباده کشی کفی

در طول تولید کفی های سفارشی، ما باید لبه، قوس، پاشنه و سایر قسمت های محصولات کفی را با دست سنباده بزنیم تا برای پای مشتریان مناسب باشد و خواسته ها را به طور کامل برآورده کنیم، مانند کفی های ارتوتیک خاص.

کفی های طبی چگونه کار می کنند؟

پاها که در پایه بدن ما قرار دارند، تأثیر مستقیمی بر وضعیت بدن ما دارند. آنها همچنین نحوه استفاده ما از مفاصل (لگن، ستون فقرات و غیره) را تعیین می کنند. بنابراین، یک اختلال در این سطح روی کل اسکلت ما تأثیر می گذارد. این می تواند منجر به درد در پاها، و همچنین در کمر و غیره شود. برای کاهش این وضعیت، می توان از یک متخصص ارتز برای نسخه کفی های ارتوپدی درخواست کرد.

 

ارتز پا پس از ارزیابی پادولوژیک توسط متخصص ارتز ساخته می شود. نقاط تکیه گاه روی زمین را اصلاح می کنند و روی کل اسکلت و مفاصل آن عمل می کنند. اغلب توصیه می شود علاوه بر کفی های ارتوپدی از کفش های ارتوپدی استفاده کنید تا عملکرد آنها بهینه باشد.

 

تصحیح و تسکین دهنده

انواع مختلف اینسرت های ارتوپدی (درج های ارتوپدی کلاسیک، اینسرت های اپیدرمی، اینسرت های ارتوپدی ترموفرم شده و غیره) اختلالات عملکردی را اصلاح را برطرف می کند.

 

یک کفی ارتوپدی این امکان را به شما می دهد که:

• توزیع بهتر تکیه گاه ها روی زمین را داشته باشید.
• کاهش فشار و اصطکاک در نواحی حساس (میخچه، پینه و غیره)
• یک تکیه گاه مناسب، به ویژه در زیر قوس داخلی پا در مورد کف پای توخالی، کف پای صاف (نگاه کنید به کف پای صاف والگوس) ایجاد می کند.
• در مورد طول نابرابر اندام تحتانی هنگام راه رفتن تعادل برقرار می کند.
• جذب شوک و استرس وارد به کف پا

 

انواع کفی های طبی:

 

کفی‌های عملکردی

همان طور که اشاره شد، کفی‌های طبی انواع مختلفی دارند. کفی‌های عملکردی به منظور حمایت از پاهایی که وضعیت بیومکانیکی غیر طبیعی دارند، طراحی شده‌اند. این کفی‌ها معمولاً از جنس پلاستیک‌های پلیمری ساخته می‌شوند و برای کاهش انحراف مچ پا به طرف خارج (پرونیشن) یا صافی کف پا مناسب هستند.

کفی‌های عملکردی همچنین به جذب شوک وارد بر پاها در زمان راه رفتن یا حرکت کردن کمک می‌کند. این کفی‌ها برای اصلاح انواع مختلف ناهنجاری‌های شکل پا موردد استفاده قرار می‌گیرند و از قسمت عقب و وسط پا حمایت می‌کنند. انواع خاصی از کفی‌های کفش هم وجود دارد که هم خاصیت عملکردی و هم خاصیت سازگارکنندگی دارد.

 

کفی‌های سازگار کننده

بریس، آتل، اسپلیت، گیت پلیت و نایت بار مثال‌هایی از کفی‌های سازگار کننده هستند. این نوع از کفی‌های کفش را هر کسی می‌تواند استفاده کند و حالت اختصاصی ندارد. از این کفی‌ها بیشتر برای تسکین دردهای خفیف کف پا یا اصلاح مشکلات ساختاری جزئی در پاها استفاده می‌شود.

 

کفی‌های مخصوص کف و قوزک پا

کفی‌های طبی را می‌توان بر اساس ناحیه‌ای از پا که برای پوشش دادن آن ساخته شده‌اند، طبقه‌بندی نمود. برای مثال کفی‌های مخصوصی طراحی شده‌اند که از کف پا تا بالای قوزک را می‌پوشانند و موقعیت و حرکت قوزک پا را مستقیماً کنترل کرده و همزمان با آن، ناهنجاری‌ها و نقایص پا را هم اصلاح می‌کنند.

این کفی‌ها یکی از رایج‌ترین انواع کفی‌های طبی هستند، به طوری که در حدود ۲۶% از کل کفی‌های طبی ساخته شده از این نوع می‌باشند. از این کفی‌ها برای درمانن عوارض ناشی از ناهنجاری‌ها و بیماری‌هایی از قبیل نوروپاتی محیطی یا سکته مغزی که بر عملکرد عضلات تأثیر می‌گذارند، استفاده می‌شود.

 

کفی‌های ورزشی

کفی‌های ورزشی برای استفاده مردان و زنان ورزشکار ساخته شده‌اند. از این کفی‌ها به طور اختصاصی در کفش‌های ورزشی مخصوص گلف، اسکیت این لاین، دوچرخه‌سواری کوهستان، اسکی سرعت و فوتبال استفاده می‌شود. کفی‌های طبی ورزشی تأثیر مثبتی بر وضعیت قرارگیری پاها، کاهش فشارهای ناشی از فعالیت ورزشی، جذب شوک وارد بر پاها و توزیع متعادل وزن بدن بر روی کف پا دارند.

 

کفی‌های فوتبالی

در ورزش فوتبال خطر آسیب رسیدن به پاهای شما خیلی زیاد است. این آسیب‌ها نه تنها به خاطر تکل‌های خطایی که همبازی‌های شما می‌زنند، بلکه می‌تواند ناشی از ضربات و نیروهای شدیدی باشد که در جریان هر مسابقه‌ای که شما بازی می‌کنید، به طور مداوم به پاهای شما وارد می‌شود. بازی کردن روی چمن باعث می‌شود که از شدت این فشارها به علت نرم‌تر بودن بودن سطح زمین، کمی کاسته شود، اما حتی زمین چمن هم خطرات خاص خود را دارد. استفاده از یک کفی فوتبالی به حمایت بیشتر و افزایش پایداری پاهای شما کمک می‌کند و با خنثی کردن ضرباتی که در جریان مسابقه به پاهای شما وارد می‌شود، از پاها بهتر محافظت می‌کند. انواع بسیار زیادی از کفی‌های فوتبالی وجود دارند که متخصص ارتوپدی می‌واند بهترین نوع آن را با توجه به وضعیت پاها به شما توصیه کند.

 

چه کسانی به کفی طبی نیاز دارند:

به طور کلی هر فردی که احساس می‌کند برای راه رفتن یا دویدن نیاز به نوعی حمایت بیشتر از پاهای خود دارد، کاندیدای خوبی برای استفاده از کفی‌های طبی کفش است. کفی‌های طبی به طور خاص برای افرادی خوب است که می‌خواهند درد، ورم و ناراحتی ناشی از مشکلات پاها را تسکین داده یا از وقوع آن جلوگیری کنند.

 

با این حال، غالباً افرادی که دردی در پاهای خود احساس نمی‌کنند نیز می‌توانند از فواید کفی‌های طبی بهره‌مند شوند. شایع‌ترین علائم ناشی از ناهنجاری‌های پا کهه می‌تواند نشان دهنده نیاز شما به استفاده از کفی‌های طبی باشد عبارت است از:

• انحراف یا قوز شست پا (بونیون)
• ساییدگی غیر طبیعی کف کفش‌ها (برای مثال اگر یک طرف از کف کفش شما سریع‌تر از طرف دیگر آن ساییده می‌شود)
• درد مزمن پاشنه، زانو یا پایین کمر
• صافی کف پا
• درد جلو ساق پا
• در رفتن یا پیچ خوردن مداوم مچ پا
• شیوه غیر طبیعی راه رفتن (انحراف پاها به طرف داخل یا خارج در هنگام راه رفتن)

از کفی‌های پوشاننده قوزک پا نیز می‌توان برای حمایت غیر مستقیم از سایر قسمت‌های بدن مانند زانو و ساق پا استفاده کرد. این کفی‌ها برای حمایت از اندام‌های تحتانی ضعیف شده یا از کار افتاده خوب هستند و می‌توانند به بهبود شیوه راه رفتن در افرادی که مشکل افتادگی پا یا آرتروز دارند، کمک کنند.

 

جنس کفی‌های طبی از چیست؟

 

جنس مواد به کار رفته در کفی‌های طبی به گونه‌ای انتخاب می‌شود که بسته به نیازهای خاص بیمار، هم از پاها حمایت کند و هم شوک وارد بر پا را جذب نماید. مثلاً کفی‌هایی که برای کفش‌های ورزشی استفاده می‌شود، قدرت جذب شوک بسیار بالایی دارند. برای کاربردهای دیگر و سایر شیوه‌های راه رفتن می‌توان از موادی با سختی و تراکم متفاوت استفاده کرد که با آن شرایط خاص یا سبک زندگی مخصوص بیمار مطابقت داشته باشد.

کفی‌های فیبر کربنی

ویژگی‌های خاص ماده فیبر کربن باعث می‌شود کفی‌هایی که از این ماده ساخته می‌شوند، ساختار نازک‌تر، سبک‌تر و قوی‌تری نسبت به سایر مواد داشته باشند. برای ساخت کفی‌های طبی می‌توان فیبر کربن را با یک پلیمر از جنس رزین اپوکسی ترکیب کرد و یا یک روکش (لامینت) از جنس ترموپلاستیک بر روی کفی فیبر کربنی کشید.

 

کفی‌های فیبر کربنی به خاطر سختی زیاد و نداشتن خاصیت ارتجاع‌پذیری، برای استفاده در فعالیت‌های ورزشی توصیه نمی‌شوند. در واقع ماده فیبر کربن برای هر گونهه کاربردی که به جذب شوک و نیروهای شدید نیاز است، قابل توصیه نمی‌باشد.

 

کفی‌های فایبرگلاس

خواص ماده فایبرگلاس باعث می‌شود که کفی‌هایی که از این جنس ساخته می‌شوند خیلی سبک، محکم و بادوام باشند. البته این کفی‌ها به خاطر سختی زیادی که دارند، خیلی به ندرت برای فعالیت‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرند و بیشتر در مواردی از قبیل کفش‌های راحتی و کفش‌های پیاده‌روی که فضای آزاد کمی وجود داشته باشد، استفاده می‌شود. کفی‌های فایبرگلاس را می‌توان از روی قالب‌های خمیری تهیه شده از کف پا و یا عکس‌های سه‌بعدی که از پاها گرفته می‌شود، طراحی کرد و ساخت.

 

کفی‌های ترموپلاستیک

از کفی‌های ترموپلاستیک برای مواقعی که نیاز به جذب شوک‌هایی با شدت‌های متفاوت باشد، استفاده می‌شود. این کفی‌ها به خاطر تراکم پایین‌تری که دارند، امکان جذب بهتر شوک را فراهم می‌کنند و به عنوان یک ضربه‌گیر خوب، ضربات و فشار ناگهانی وارد بر پاشنه را به طور مؤثری کاهش می‌دهند. به همین دلیل از کفی‌های ترموپلاستیک به طور خاص برای فعالیت‌های ورزشی و کاهش نیروهای شدید در زمان دویدن و راه رفتن بر روی سطوح بتونی و آسفالت استفاده می‌شود.

 

کفی‌های طبی چه مزیت هایی دارند:

 

کفی‌های طبی سفارشی انواعی از کفی‌ها هستند که پس از معاینه و بررسی کف پا و الگوی راه رفتن و آنالیز درد و ناراحتی‌های موجود برای فرد تجویز می‌شوند.

• اگر ساییدگی کف کفش شما در نوک و پاشنه یکسان نیست، شما به کفی طبی سفارشی نیاز خواهید داشت. افرادی که الگوی راه رفتن طبیعی دارند، شاهد ساییدگی یکسان در کف کفش خود خواهند بود.
• این کفی‌ها نسبت به انواع آماده از مواد بسیار بادوام‌تری ساخته شده و می‌تواند به مدت چند سال برای تسکین درد مورد استفاده قرار گیرند. شما پس از استفاده از کفی‌های طبی سفارشی متوجه مزایای زیر خواهید شد:
• این کفی‌ها برای ورزشکاران بسیار مناسب خواهند بود، به خصوص در ورزشکارانی که مشکلات مربوط به پا دارند. کفی‌های طبی فشار وارد شده به کف پا را کاهش داده و علاوه بر بهبود عملکرد، از ایجاد خستگی در پا جلوگیری می‌کنند. این وسیله با ایفای نقش ضربه گیر می‌تواند در ورزش‌های پربرخورد مثل دو و پرش، فشار وارد شده بر مفاصل و عضلات را نیز کاهش دهد.
• کفی‌های سفارشی توازن پا را برقرار کرده و نقش ضربه گیر دارند. بنابراین ضربات وارد شده به کف پا قبل از رسیدن به اندام‌ها و ایجاد درد مفاصل به شکل قابل توجهی کاهش پیدا می‌کنند.
• کفی‌های طبی سفارشی با حمایت از قوس کف پا به اصلاح وضعیت بدن و برقراری توازن در قوس کف پا کمک می‌کنند. بدین ترتیب فشار و ناراحتی‌های ناشی از الگوی غلط راه رفتن کاهش پیدا می‌کنند.
• کفی‌های طبی می‌توانند تا حد زیادی برای افرادی که به دلیل شغل خود زمان زیادی را به شکل ایستاده سپری می‌کنند مفید باشند. این وسیله با توزیع متناسب وزن در کف پا و پیشگیری از فشار زیاد بر روی نوک یا پاشنه‌ی پا می‌تواند مفید باشد.
• کفی‌های طبی برای افراد چاق مناسب خواهند بود. این افراد بدون حمایت کفی‌ها نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی بر روی پاهای خود بایستند.
• حمایت کافی از کف پا و حفظ تعادل در آن، به معنی کاهش خطر بروز آسیب‌های کف و مچ پا خواهد بود. همچنین دردهای کمر و حتی زانو نیز کاهش پیدا می‌کنند.
• کفی‌های طبی مخصوص کف پای صاف با تغییر تدریجی شکل قوس کف پا و درنهایت اصلاح قوس می‌توانند الگوی راه رفتن شما را بهبود بخشند. همچنین کفی‌ها برای افرادی که قوس کف پای آن‌ها عمیق است وجود دارند که می‌توانند درد و ناراحتی این افراد را کاهش دهند.
• کمک به رفع هرگونه درد، فشار و خستگی در اثر مشکلات مربوط به مچ پا با برداشتن فشار از روی پینه‌ها و میخچه‌های پا. کفی طبی با حمایت از قوس کف پا می‌تواند درد ناشی از قوس را کاهش داده و فشار و خستگی عضلات را رفع کند.
• کفی‌های طبی سفارشی به بهبود تعادل شما کمک خواهند کرد. ممکن است فرد به دلیل عدم توازن اندام‌های تحتانی دچار مشکلات تعادلی شود. کفی طبی می‌تواند با حمایت از قوس کف پا و پاشنه به بهبود مشکلات مربوط به قوس کف پا کمک کند.
• کفی‌های سفارشی نسبت به نمونه‌های آماده بسیار راحت‌تر هستند. چراکه این کفی ها به طور مخصوص برای نیازهای بیومکانیکی بدن شما طراحی شده‌اند. بدین ترتیب ممکن است یک دونده مبتلا به درد پا نوع خاصی از این کفی ها را استفاده کرده و فردی که به شکستگی استخوان یا التهاب رباط مبتلاست، نوع دیگری را استفاده کند.
• کفی‌های طبی به بهبود توازن استخوان‌ها کمک می‌کنند. این وسایل با تغییر تدریجی زاویه‌ی مفاصل می‌توانند درد را تسکین دهند.
• کفی‌های طبی می‌توانند از چرخیدن پا در اثر چرخش کف پا به داخل جلوگیری کنند. همچنین شتاب حرکت مفاصل در محدوده‌ی خود را کاهش می‌دهند.
• کفی‌های طبی تنها برای کاهش درد پا کاربرد نداشته و می‌توانند به افراد مبتلا به کمردرد، درد لگن و زانو و دردهای مربوط به آرتروز نیز کمک کنند. کفی‌های طبی برای درمان پادرد ناشی از مشکلاتی مثل دیابت نیز مفید خواهند بود.

دیدید که استفاده از کفی‌های طبی سفارشی مزایای متعددی را به همراه دارد. توجه کنید که مراجعه به متخصص مربوطه که اطلاعات و تجربه‌ی لازم برای تجویز نوع صحیح کفی طبی را داشته باشد اهمیت زیادی خواهد داشت.