۷ نشانه ی نیاز به ارتز پا

۷ نشانه نیاز به ارتز پا

 

در این مقاله به ۷ مورد از مواردی که بیمار نیاز به استفاده از ارتز پا دارد پرداخته ایم، با کارشناسان ما در دکترارتو همراه باشید. در برخی موارد درد پاشنه پا، میخچه و پینه، زمین خوردن مداوم یا پیچش مچ پا از رایج ترین علائمی که نیاز به ارتز دارید.

ارتزهای پا که معمولاً ارتز نامیده می شوند، درج کفش هایی با طراحی ویژه هستند که به حمایت از پاها و بهبود وضعیت پا کمک می کنند. افرادی که مشکلات مزمن پا یا ساق پا دارند که در سلامت و عملکرد پاهایشان اختلال ایجاد می کند، ممکن است توسط متخصص پا برایشان ارتز تجویز شود.

 

 

1. پا درد یا تورم دارید

اگر در حین یا بعد از فعالیت‌های ساده روزمره (ایستادن، راه رفتن) دچار درد یا تورم پا می‌شوید، وقت آن است که به یک متخصص پا مراجعه کنید. نیازی نیست با دردهای غیرضروری پا زندگی کنید و ارتز ممکن است مشکل را حل کند.

 

و اگر ارتز مورد نیاز نیست؟ متخصص پا علت ناراحتی شما را بررسی می‌کند و توصیه‌هایی در مورد کفش‌های صحیح و تمرین‌های مناسب برای کمک به شما برای بازگشت به مسیر درست ارائه می‌کند.

 

2. شما پاشنه پا درد شدید دارید

درد تیز پاشنه پا، به خصوص زمانی که در اول صبح احساس می شود، می تواند نشانه ای از فاسیای کف پا باشد. (و همچنین نشانه ای که ممکن است به ارتز نیاز داشته باشید.) این شکایت رایج پا به دلیل التهاب فاسیای کف پا رخ می دهد – نوار ضخیم بافتی که از استخوان پاشنه شما تا انگشتان پا کشیده شده است.

 

فاسیای کف پا که از قوس پا حمایت می کند، به عنوان ضربه گیر عمل می کند. اگر اضافه وزن دارید، آشیل تنگ، قوس بلند یا کف پای صاف دارید، یا زمان زیادی را در حالت ایستاده یا پوشیدن کفش پاشنه بلند بگذرانید، بیشتر مستعد التهاب است.

 

ارتزهای سفارشی می توانند با ارائه پشتیبانی اضافی قوس یا بالشتک پاشنه به کاهش علائم کمک کنند.

 

3. شما کف پای صاف یا قوس بلند دارید

اگر کف پای صافی دارید – با قوس کم یا بدون قوس – ممکن است درد پا یا پروناسیون (غلتاندن پا به داخل) را تجربه کنید. ارتزها می توانند به کاهش فشار روی قوس و کاهش غلتش کمک کنند. به طور مشابه، ارتز ممکن است در مورد قوس های بلند که می تواند منجر به مشکلات انگشتان پا، میخچه، پینه، درد پا و بی ثباتی مچ پا شود، تجویز شود.

 

4. با تعادل مشکل دارید یا در حال سقوط هستید

قوس‌های فرورفته می‌توانند در بزرگسالان مسن‌تر ایجاد شوند و منجر به مشکلات تعادلی مرتبط با کف پای صاف شوند. ارتز ممکن است در ایجاد ثبات و کاهش ناراحتی و افتادن مفید باشد.

 

5. کف کفش های شما ناهموار است

یکی دیگر از واضح ترین نشانه هایی که ممکن است به ارتز نیاز داشته باشید را می توان با نگاهی گذرا به کفش خود آشکار کرد. کفی که در داخل بیشتر ساییده می شود، نشانه پرونیشن (غلتیدن به داخل) است. در حالی که سوپینیشن (غلتاندن به سمت بیرون) باعث ساییدگی قسمت بیرونی کفش شما می شود. یا شاید یکی از کفش ها بیشتر از دیگری پوشیده شده باشد که نشانه ی طول پاهای متفاوت است.

 

برای جلوگیری از درد و اختلال در عملکرد مفاصل، همه این مسائل باید از کفش طبی یا کفی طبی  استفاده نمایید.

 

6. شما یک آسیب اندام تحتانی داشته اید

آسیب های اخیر به اندام تحتانی شما ممکن است بر نحوه راه رفتن شما تأثیر بگذارد. مهم است که مطمئن شوید پاهای شما به درستی حمایت می شوند و شما به خوبی در یک راستا قرار دارید و به طور موثر حرکت می کنید. ارتزها می توانند به این امر کمک کنند و احتمال درد یا آسیب بیشتر را کاهش دهند.

 

7. شما عوارض پای دیابتیک دارید

از آنجایی که آنها به توزیع یکنواخت فشار کمک می کنند، ارتز اغلب برای مدیریت عوارض پای دیابتیک تجویز می شود. ارتز می تواند در اصلاح راه رفتن شما، ایجاد حمایت قوس و توزیع یکنواخت فشار در سراسر پا بسیار مفید باشد. به این ترتیب آنها می توانند به پیشگیری و کاهش درد و تورم، میخچه و پینه کمک کنند، وضعیت شما را اصلاح کنند و حتی به مدیریت کمردرد و سردرد کمک کنند.

 

 

بیشتر بدانید:

• ارتز اندام تحتانی
• ارتز اندام فوقانی و انواع آن
• ارتز چیست؟

درمان طولانی مدت با ارتز

ارتزها معمولاً همراه با سایر روش‌های درمانی مانند برنامه تمرینات کششی و تقویتی برای بهبود وضعیت و هم‌ترازی شما تجویز می‌شوند. این تمرینات به طور کلی توسط متخصص پا و با مشورت شما ایجاد می شود و در زمان تجویز ارتز شروع می شود.

 

ارتزهای مچ پا (AFOs) ارتز آفو معمولا برای درمان طیف وسیعی از اختلالات راه رفتن ناشی از انواع اختلالات عصبی و اسکلتی عضلانی مانند سکته مغزی و ام اس استفاده می شود. آنها برای حمایت و هم ترازی مناسب مفاصل پا و مچ پا طراحی شده اند و به موارد ضعف عضلانی کمک می کنند و به محافظت از پا و ساق کمک می کنند. AFO ها معمولاً از پلاستیک، فیبر کربن یا فلز ساخته می شوند، با سطوح مختلف سختی بر اساس نیازهای فرد.

 

 

نوشتن یک نسخه دقیق برای یک AFO سفارشی ممکن است شامل اعضای مختلف تیم مراقبت های بهداشتی گسترده، از جمله ارتوتیست، درمانگر و پزشک معرف باشد. در نهایت، طراحی باید با نیازها و اهداف کاربر مطابقت داشته باشد. فرآیند ارزیابی AFO شامل ارزیابی قدرت عضلانی و تحرک مفاصل، بررسی دقیق الگوی راه رفتن فرد و بررسی دقیق هر فرآیند بیماری زمینه ای است.

 

ارتزهای سفارشی پا گاهی اوقات برای مدیریت درد پا و همچنین درد در سایر قسمت های بدن شما استفاده می شود. بسته به نیازهای فردی شما، ارتوتیست/متخصص اطفال شما یک برنامه درمانی را فقط برای شما طراحی می کند.

 

استفاده از ارتز پا برای مدیریت درد

اغلب اوقات، دردی که در سرتاسر پاها، زانوها، لگن و کمر تجربه می کنید با حرکت نامناسب پا شروع می شود. در واقع، نحوه فرود آمدن پاهای شما و فشار دادن آنها از زمین می تواند بر بقیه بدن شما تأثیر بگذارد و باعث ناهماهنگی و حتی درد شود. درج های سفارشی به تراز کردن پا و مچ پا کمک می کند، به موقعیت و حرکت کمک می کند و می تواند یک گام پیشگیرانه در مدیریت درد در سایر قسمت های بدن شما باشد.